|
RL- second day.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2011:
|
1436 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 72,89g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: oatmeal . Lunch: Light Chicken Noodle Soup, Healthy Multi-Grain Bread, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. Middag: mushrooms, Broiled or Baked Pork Chop, butter, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, andes , Red Delicious Apples. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|