Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2011
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2011:
|
968 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 26,28g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Curly Fries (Medium), arbys, arbys. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstinamom4 's vikthistorik
|