Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3268 kcal
|
Fett: 154,69g | Prot: 219,94g | Kolh.: 257,91g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Клубника, МКС Творог 5%, Биойогурт 5% . Lunch: Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Капуста Белокочанная, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. Middag: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prisma Томат Розовый, Лента Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Барбекю Соус, Красная Цена Соус Майонезный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|