Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
1257 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 38,58g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Lunch: Bananas, Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Middag: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Rosarita Vegetarian Refried Beans, White Mushrooms (Stir-Fried), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Sweet Red Peppers, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Safeway Deli Classic Coleslaw, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|