Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 96,17g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty, Cheddar Cheese , Keto Waffle, Egg, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken, Strawberries , Pure Heart Seedless Watermelon. Middag: Flour Tortilla, Pure Heart Seedless Watermelon, Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Snacks/Annat: Kroger Medium Cheddar Cheese (Block), Kraft Wheat Thins Original. mer...
|
|
3494 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Powerwalk (PW) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cortney Marie 's vikthistorik
|