Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 57,21g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Капучино, Табрис Сэндвич с Семгой, Табрис Омлет с Ветчиной и Томатами на Тэппане. Lunch: Табрис Удон с Курицей, Табрис Морская Капуста по-Корейски. Middag: Сыворотка, Здоровье из Предгорья Кефир 2,5%, Окрошка. Snacks/Annat: Капучино, Lipton Зелёный Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|