Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 64,98g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Ветчина Индейки, Булочка Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Middag: Булочка Овсяная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|