Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 103,84g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Berries, BSN Lean Dessert Protein Shake Chocolate Fudge Pudding. Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce, Plain Yogurt (Lowfat) , Skinless Chicken Breast, Worcestershire Sauce , Scallions or Spring Onions , Hard Parmesan Cheese, Mustard, Tomatoes, Mayonnaise . Snacks/Annat: Haribo Sour Gold Bears. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|