Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 95,51g | Kolh.: 39,53g.
Frukost: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Egg, Avocados. Lunch: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Fry's Cocoa Powder. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Kraft Magic Baking Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Cinnamon, Sangster's Flax Seed Milled, Egg. Snacks/Annat: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
So glad you’re still here. We’ve been hanging in there a long time together. ❤️
31 maj 21 av medlem: Johanne
|
Glad you are here too @Joanne:)
31 maj 21 av medlem: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|