Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 136,93g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Fitness Time Молоко 1%, Chikalab Waffle & Muffin, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Банан, Яйцо. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Middag: Fitness Time Молоко 1%, Умное Решение Хлебцы Яблоко Корица, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Annat: Dice ПЕЧЕНЬЕ DICE со ВКУСОМ КЛУБНИКА, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Избенка Творог Питьевой 3,9%, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Haas Кукурузный Крахмал, Протеиновое суфле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|