Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 59,60g | Kolh.: 124,69g.
Frukost: Помидоры, Щавель, Кабачковая Икра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Унипром Заливное из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Унипром Заливное из Курицы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|