Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 139,28g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Увелка Перловая Крупа, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|