Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 36,86g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: U Miel de Fleurs, U Galette de Riz. Lunch: Andros Dessert Pomme Nature, U Galette de Riz, Egg, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Bio Raviolis Végétariens. Middag: Prozis Brioche, Carrefour Discount Frites au Four, Leader Price Carottes, Hard Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 12 minuter, Yoga - 25 minuter, Matlagning - 1 timme och 10 minuter, Duscha - 15 minuter, workout - 38 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 12 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|