Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2014
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2014:
|
1274 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 63,87g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Lunch: Tesco British Breaded Ham, Aldi Aldi Premium Lean Steak Mince, Philadelphia Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Mashed Potato. Middag: Tesco Hot N Spicy Chicken. Snacks/Annat: Cadbury Time Out, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Braeburn Apples. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|