Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 85,92g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Котлетки рубленные куринные, СУП ОВОЩНОЙ С ФАСОЛЬЮ., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%, Меридиан Кета Слабосолёная, Пиканта Кабачковая Икра, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|