Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
688 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 74,00g | Kolh.: 45,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. Middag: Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Side of Brown Rice Pilaf, Ruby Tuesday Blackened Tilapia with Mango Salsa. Snacks/Annat: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Weight Watchers Light String Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|