Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
106,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
2265 kcal
|
Fett: 105,71g | Prot: 106,72g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Home Fries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Corned Beef Hash. Lunch: Trader Joe's Multigrain Crackers, Kirkland Signature Tomato Basil Bisque. Middag: Barefoot Sweet Red Wine, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Veggie Chips. mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rsalahuddin 's vikthistorik
|