Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2011
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
2647 kcal
|
Fett: 133,42g | Prot: 101,65g | Kolh.: 253,24g.
Frukost: Sausage and Egg Mc. Lunch: Hot Chocolate, Bolthouse Farms. Middag: Margarine, baby potatoes, Sirloin Steak. Snacks/Annat: Dairy Milk. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|