Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 87,20g | Kolh.: 164,54g.
Frukost: Arla Сыр Буко, Cheese Life Моцарелла, Блины на воде, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Power Pro Fitness Jam Zero. Lunch: Котлеты самые офигенные, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка с грибами печеная. Middag: Power Pro Fitness Jam Zero, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Annat: Кешью, Персик Персик, Power Pro Coconut Bar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|