Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2011
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
595 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 36,68g | Kolh.: 46,74g.
Frukost: Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: country style ribs. Snacks/Annat: french vanilla ice cream, chocolate cake. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstinamom4 's vikthistorik
|