Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
1636 kcal
|
Fett: 124,25g | Prot: 101,66g | Kolh.: 35,66g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Egg, Canadian Bacon. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Avocados. Middag: Avocados, Pork Chop. Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kemps Large Curd Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hard-Boiled Egg, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey, Celery, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|