Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 83,99g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Абрикосы. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кешью, Морковь, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|