Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2014
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2014:
|
1185 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 90,94g | Kolh.: 53,40g.
Frukost: Coffee. Lunch: Dole Asian Blend Chopped Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg. Middag: Ground Turkey (Cooked), Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Snacks/Annat: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Coffee, Dole Summer Garden Blend Chopped, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Radishes, Coffee, Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|