Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3060 kcal
|
Fett: 160,15g | Prot: 132,15g | Kolh.: 272,01g.
Frukost: Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Fish House Иваси, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Махеевъ Соус Терияки, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Middag: Банан, Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Русский продукт Кисель Клюквенный, Гречка Отварная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Моцарелла, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Махеевъ Соус Терияки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Midori Кокосовое Молоко 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|