Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2014:
|
795 kcal
|
Fett: 2,84g | Prot: 42,22g | Kolh.: 47,89g.
Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Middag: The Great Fish Co. Whiting Fillets, Cauliflower. Snacks/Annat: Merlot Wine, Celery, Merlot Wine. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing great! Have a wonderful day.
22 jan 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|