Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 52,57g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Сало, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сельдерей, Бездрожжевой хлеб, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|