Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 69,74g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Сюрприз, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой, Минтай Жареный, Рис с Овощами, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Селедка под Шубой, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|