|
Вес стоит
|
79 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 70,82g | Kolh.: 197,68g.
Frukost: Овсяные Оладьи, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Middag: Овсяные Оладьи, Творог 5%. Snacks/Annat: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Простоквашино Кефир 1%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Овсяные Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|