Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 43,27g | Kolh.: 194,11g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Яблоко, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Свежевыжатый Морковный Сок, Клубника, Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|