Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 67,94g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Щедрые Хлебец. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Арбуз, Кофе с Молоком. Middag: Арбуз, Скиф Колбаса Оленья , Зеленое Яблоко, Сливы, Помидоры Черри, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|