Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 137,87g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Epiim Edamjuusto Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Geneticlab Whey Pro Cookie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|