Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2014:
|
861 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 63,91g | Kolh.: 11,85g.
Frukost: Bacon. Lunch: Bacon, Tomatoes, Avocado, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, revolution rolls. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|