Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
122,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 125,71g | Kolh.: 229,24g.
Frukost: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%, Апельсины. Lunch: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Middag: Груша, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|