Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 75,11g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Белый Хлеб, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кабачковая Икра, Помидор Соленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Холодец из Курицы, Уха из Семги. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|