Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2014:
|
1168 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 104,00g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Fruttis Йогурт Ашан, Ашан Сыр Песто Зеленый. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Рижский Хлеб Митава, Картофель Отварной, Куриная Грудка Гриль, Котлета Говяжья. Middag: Ашан Творог 0%, Помидоры Черри, Меридиан Кижуч Гриль Филе-Кусок Горячего Копчения. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Ашан, Fruttis Йогурт Ашан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|