Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2009
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
793 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 23,67g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: red pepper jelly, Original Town House Crackers, red beans. Snacks/Annat: orange juice, chocolate chip cookies. mer...
|
|
2747 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I went away for four days and lost my mind! I ate so much I even got sick on my last day of vacation and gained a lot of weight. I'm getting back on track. I refuse to keep abusing my body anymore!!!!
23 apr 09 av medlem: Charlie21
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie21 's vikthistorik
|