Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2014
|
67,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2014:
|
1146 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 41,94g | Kolh.: 101,69g.
Frukost: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Lunch: Nestea Lemonade Iced Tea, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Gardein Meat-Free BBQ Skewers, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Roasted Corn, Red Cabbage, Goya Black Beans, Calavo Avocado, Best Choice Creamy Ranch Salad Dressing, Red Leaf Lettuce. Middag: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|