Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 90,22g | Prot: 124,52g | Kolh.: 281,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Варенье, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Сушка, Яблоко, Клементины, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|