Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 77,56g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Queso Fresco, Jamón Serrano, Pan de Garbanzos, Montalban Endulzante, Nescafé Café Soluble, Hopla Leche de Almendras, Café. Lunch: Kraft Mayonesa, Ocumo, Bistec de Res, Tomates, Cambur. Middag: Mayonesa, Pan de Garbanzos, Jamón Serrano, Queso Fresco. Snacks/Annat: Chocopata, Hopla Leche de Almendras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|