Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1418 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 99,87g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Мандарины, Мпз Москворецкий Колбаса Дель Торос, Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печеным Перчиком, Куриная Грудка Гриль, Картофель Отварной, Суп Грибной. Middag: Ашан Творог 0%, Манго. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Русское Море Семга Слабосоленая, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|