Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 60,37g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой, Банан. Lunch: Шашлык Куриный, Barilla Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Салат с Курицей, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Капучино, Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronikka.mart 's vikthistorik
|