Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 57,91g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Лотос Салат Розовый Фламинго, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Белый Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|