Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 75,47g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Яблоко. Snacks/Annat: Нектарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|