Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2014
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2014:
|
1295 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 61,97g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Part Skim Mozzarella Cheese, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Lunch: Subway Tuna Wrap. Middag: Seven eleven Turkey and ham club wrap. Snacks/Annat: RaceTrac Sugar Free French Vanilla Cappuccino (Medium). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|