Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2011
|
108,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2011:
|
2402 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 72,21g | Kolh.: 345,71g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Lasa, Fibre Plus, Strawberries. Middag: Boston Pizza. Snacks/Annat: Dairy Milk. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|