|
life a bit more normal now and hubby OK, managed to resume some exercise. thanks for your moral support.
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 92,77g | Prot: 60,96g | Kolh.: 183,23g.
Frukost: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Lunch: Chicken Liver Paste or Pate, Butter , Woolworths Turkish Bread, Kit Kat Kit Kat Snack Bar. Middag: Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Greek Yoghurt, White Rice, Beef Curry, Kombucha. Snacks/Annat: Sugar, Flat White. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
glad to hear, good loss 🥰👌
14 maj 21 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|