Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
117,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 127,55g | Prot: 114,25g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Sweet Red Peppers , Onions, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Egg, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Lunch: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Boiled Egg, Tomatoes, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) , Red Onions, Tyson Foods Premium Ham, Lettuce. Middag: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Mayonnaise, Franz 100% Whole Wheat Thinwiches, Dot's Homestyle Pretzels. Snacks/Annat: Butter , Great Harvest Bread Co Cinnamon Burst Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|