Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
372 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 12,09g | Kolh.: 42,65g.
Lunch: Andros Compote, Mont Asie Sauce Soja, Yumyum Vegetable Flavour, Bjorg Tofu Fumé. Snacks/Annat: Kinder Country, Mangajo Baie de Goji et Thé Vert. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Duscha - 11 minuter, Vila - 16 timmar och 34 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|