Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 61,53g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Broccoli Flower Clusters , Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), ShopRite Cauliflower. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich, Papa John's Garlic Knots. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|