Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
100,2 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
588 kcal
|
Fett: 10,81g | Prot: 90,30g | Kolh.: 30,47g.
Frukost: Navels Oranges. Lunch: On The Border Smoked Jalapeno Vinaigrette (Side), Fresh Express Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Middag: Brussels Sprouts (Frozen), Skinless Chicken Breast. mer...
|
stadig vikt
|
|
|